为什么推拿前后不能洗澡?保健推拿是一种即简便、又省时省力的保健方式，深受人们喜爱。推拿，不仅能消除疲惫、缓解紧张，更能舒筋活络，促进全身血液轮回，祛病强体。需留意的是，推拿前后不宜洗澡。

为什么推拿前后不能洗澡

喜欢推拿前洗澡的人以为，推拿结束后可以马上休息，利便省事;喜欢推拿结束后洗澡的人以为，这样更安全卫生。实在这两种做法都不可取，由于不管您做的是精油推拿仍是香薰SPA，也不管推拿师采用的是补法或泻法，推拿前后一小时，都不能洗澡。

这是由于人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液轮回，导致体表充血。推拿是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液轮回。因此。一旦在洗澡之后立刻进行推拿，因为洗澡和推拿的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很轻易泛起虚脱或晕厥的现象。

同样，人在推拿时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，冬季天色严寒，人在推拿时气血汇聚体表，毛孔打开，立刻脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，推拿后应该在暖和、恬静的环境中稍作休息(1~2小时)，让机体恢复正常状态后，再进行其他流动。

需提醒的是，年迈体虚的人在推拿前后更应谨严，以防心脑血管疾病的发生发火。

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