第一,不要攀比。与其看到“别人”光鲜的幸福,还不如去看看别人为得到幸福,背后付出的努力。
第二,换位思考。把抱怨转化成你希望的事情,然后进一步思考,怎样做才能达到更好的效果。比如,把抱怨孩子爱打游戏转化为“他为什么不爱学习”,然后再想想“我怎样才能让他愿意学习?”换一种思维方式,也许你的生活就会变得积极起来
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