用魅力化解偏见
走进合肥 新华大厦 6楼的舞蹈教室，十几几根熠熠生辉的钢管从屋顶通到地板上，彰显着与其他舞蹈教室的不同。正在授课的夏春雪腿紧紧缠绕着钢管，做出力量支撑、旋转等一系列高难度动作，学员们不禁发出阵阵赞叹。
夏春雪是合肥华翎钢管舞连锁培训学校的舞蹈总监，也是一位钢管舞高级教练。这位已是一位６岁女孩母亲的舞者，娇小的身材，浑身洋溢着自信。作为合肥华翎舞蹈学校的资深钢管舞教练，春雪每天都有很多授课任务，和普通健身房教练客串的“小打小闹”比起来，夏春雪是合肥钢管舞教练资质最好的一位，显然要专业得很多。“现在合肥跳钢管舞的人越来越多了。其实跳钢管舞并不像以前人们想的那样，就是一种减肥健身减压的方式而已。”
正规钢管舞跳得很阳光
一次偶然机会，从网上偶尔看到一个钢管舞的视频，自小喜欢舞蹈的她起初感到很惊讶。“原来我和很多人一样，以为钢管舞就是一种酒吧里跳的舞蹈，没有想到还可以像拉丁、爵士舞一样跳得那么热情性感，并且可以跳得很阳光。”夏春雪就此迷上了这种舞蹈。
“其实，很多人对这个舞蹈存在偏见。正规的钢管舞舞者，她们与跳芭蕾、民族舞舞者一样，表情专注，是一种力量与舞蹈动作并存的肢体语言，让你看不到情色，而是艺术和性感。”作为安徽合肥资质最好的钢管舞教练之一，夏春雪经历了安徽钢管舞由最初的“羞答答”状态，到目前成为白领健身活动“新宠”历程。
她告诉我们，最初来学习钢管舞的人，都是瞒着家人来学习的，生怕别人说“闲话”。记忆中，有一次，一位女学员的男朋友陪着她到健身房练习钢管舞，大家都把这个“勇敢”的男士当成了“外星人”了。“不过，现在不仅经常可以看见陪着另一半来练习钢管舞的男士，还有不少男性也喜欢跳钢管舞。”而就在我们聊天间隙，就有一位男士陪着女朋友前来了解钢管舞培训课程。
夏春雪介绍，钢管舞融合一些爵士舞蹈动作，利用钢管展示女性Ｓ线条，所以和其他舞蹈相比，钢管舞跳起来更加性感。另外，跳钢管舞不允许身体有赘肉，肌肉收紧才不会从杠子上掉下来，具有减肥效果，“因此，这是一种健身和性感相结合的舞蹈。”记得有一次，有一位４０出头的女学员在朋友推荐下来夏春雪这里参加钢管舞班。“最初她的身体比较胖，而且有点驼背，似乎显得很没有自信。但跳了一段钢管舞，整个人发生了脱胎换骨的变化，走路挺拔，很有自信。”夏春雪说，“有一次这位女学员看了一段自己的课堂录像，很惊讶自己竟然能跳出这么高难度动作。”
“其实，外行人观看钢管舞的动作好像很难，但就算完全没有舞蹈基础，也能学钢管舞。”春雪告诉我们，钢管舞是舞蹈动作和技巧相结合，有些动作看着很难做，但掌握了技巧之后，大家都可以很轻松地完成。“正规钢管舞教学，每堂课前都要训练基本功，有练习臂力的俯卧撑、小腿腾空吊杆，练习柔软度的劈腿、伸展旁腰，还有伸胸、转髋的爵士舞动作。经过一段时间训练，就可以抓杠旋转，２０天后，就能表演一段简单舞蹈，所以钢管舞并不像你看到的那么难。”春雪介绍说。
钢管只是道具而已
夏春雪认为，舞者要跳出钢管舞的独特之美，不能仅仅依靠技巧，必须把自身融入到音乐中，钢管仅仅是道具而已。“钢管舞的美感是靠舞者的一举一动，舞蹈中的一个眼神一个回眸也能传递出独特魅力，而这必须依靠平时一点一滴的练习了。”上课的时候，春雪除了传授学员各种技巧动作，更多是强调细节。比如抬头，下巴要抬几寸才能恰到好处，而侧面则最好呈４５度，因为这个角度是舞蹈中女性最漂亮的角度。“最初我为了练习‘回眸一笑’，每天站在镜子前起码练一小时以上，寻找最美的笑容。最后，把自己脸都练得僵硬啦。”回忆当初寻找“感觉”的过程，春雪感触颇多。
钢管舞作为国际健身热潮中的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞俱乐部和钢管舞酒吧。目前在合肥，出现了诸多钢管舞培训学校。与此同时，专业的钢管舞教练也是目前一种新兴的职业，已经成为很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的人才。
据介绍，合肥钢管舞教练大都以兼职为主，一般每小时课时费均在８０元～３００元之间。多数钢管舞教练在不同的培训学校兼职。在合肥，一个有经验的钢管舞舞者月收入一般在10000元以上，最高收入可达年薪２０万元。
钢管舞功效
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，最主要的是让腹肌、臀部和手臂肌肉得到锻炼。因为舞者围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。跳钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有塑身的纪录，集合了全身的力气。
钢管舞服装
跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护舞者的腿不会被磨得太疼。
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