【苏州瑜伽培训】◆24小时咨询热线：0512-66555771 QQ：1294015820，玛尼瑜伽培训学院是中国国家（瑜伽师）培训学院直属学院，是中国瑜伽教练培训十大优秀品牌，培训出的上万名瑜伽教练，在全国各地从事瑜伽教练工作，同时得到广大会馆的认同。
哈他初中高教练班
中国国家（瑜伽师）培训学院课程
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
在对这个概念加以应用以后，它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。
在瑜伽中，通过右鼻孔来呼吸被称为太阳的呼吸，而通过左鼻孔呼吸被称为月亮的呼吸。通过某种方式来保持呼吸的顺畅，对所有哈他瑜伽的修炼都至关重要。
哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的“八分支法”不同，因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。
咨询热线：0512-66555771
联系QQ：1294015820（微信同号）
更多课程请点击：http://www.ttpx.net/index.php?homepage=szmnchy
地址：1、江苏省苏州市工业园区星海国际商务广场1幢602室
2、苏州吴中店：东吴北路78号314（吴中人民医院对面，新苏国际旁）
3、苏州园西湖西店：星海国际广场（星海街200号）
4、苏州园区湖东店：方洲路677号1幢102-1（新街口南施公园对面，中国银行楼上，园区二实小对面）
5、苏州相城店：采莲路800号（阳澄湖中路站2号）
6、苏州木渎店：谢村路269号金运花园商业街77栋楼3楼301
7、苏州新区汇金店：宝带西路1099号（新区宝带西路与科锐路交界处）
8、苏州观前店：临顿路地铁4号出口出100米（和基广场西对面）品阁时尚园2楼
9、苏州新区店：长江路99-11号山水华庭
10、苏州大学店：苏州大学本部校区体育馆（干将路本部）
11、苏州大学店：苏州大学独墅湖校区体育馆
