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巧克力，家长要监督孩子少吃，而且要会吃！
巧克力，虽然美味，但做父母的都希望孩子躲它远远的吧。确实 ，巧克力的营养成分比例并不符合宝宝生长发育的需要，特别是对3岁以下的宝宝不适合。
巧克力的主要成份是糖和脂肪，因此能提供较高的热量，具有独特的营养作用。但太小的孩子吃过量的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会影响健康。
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产生饱腹感
巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被小孩消化吸收，吃后就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当小孩再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。
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影响食欲
巧克力对于小孩来说是很有诱惑力的食品，如果孩子饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食。到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下，可过了吃饭时间
后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
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