孩子多动症怎么办金色雨林学习能力研究中心成立于1994年，是中国首家权威解决3--14岁儿童注意力不集中、看错题、作业慢等学习问题，采用感觉统合训练、学习能力课程训练、情商课程训练等精品课程，达到学能训练、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育机构。
孩子是现代生活中常见的，有时候孩子会注意力不集中，本次就给大家介绍如何培养孩子集中注意力，快来看看吧。
1、交给孩子一些注意力集中的小技巧，来延长孩子注意力集中时间。
例如：养成良好的睡眠习惯-如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。做些放松训练-舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
2、未适应学校孩子的家长需配合老师给孩子讲讲上课纪律。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意力，提高学生学习成绩”
3、给孩子鼓励和关注可以有效延长注意力时间。
4、告诉孩子只有集中注意力才能更被关注，改变孩子原有观念。
在改变孩子行为习惯时要找准能让孩子改变的“点”，不管用惩罚的方法也好，还是用奖励的方法，都要找准孩子的接受点，否则惩罚的过多，或者奖励的太少都会起不到最佳的效果。
都知道“江山易改、本性难移”，尤其是对于一些不良的行为，孩子更不容易一下子改变，家长要有耐心，从身边小事慢慢一点一点的谋求孩子的改变。
5、因材施教，有针对性的提高孩子注意力训练。
调整的情况有这样几种,一是原计划划时间分配不合理;二是学习任务和情况有变更;三是对自己学习能力估计不恰当,造成时间安排不合理;四是对自己的最佳时间认识有误。是哪种情况进行哪方面的调整。
6、进行注意力训练，对偶，按次，刺进，数字，频度等练习法。
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