大家需要在考试前系统地复习自己学过的所有课程，由于时间有限，我们需要做一个复习计划。下面就来看看这篇准备考研要注意什么问题，相信你们会喜欢的。
失眠
很多学生因为考试快到了，心里想着想着，不由自主地产生了焦虑、心慌的现象。由于白天脑子里充满了“考试快来了，我什么都不会，怎么做”这样的想法。晚上回到宿舍，脑子里不断重复着白天的问题，结果怎么也睡不着觉。
当这种现象没有发生的时候，觉得时间过得很快，没做什么事就过去了。但现在，辗转反侧无法入睡，感觉时间慢慢流逝，想着想着就失眠了，日子一天天过去，随着时间的延长，失眠严重了。
面对失眠的问题，家长和学生需要认真对待，找到一个合理的解决方案。首先，养成睡前停止思考的习惯:睡前听音乐，放慢呼吸，如果有不愉快的事情出现，想一些愉快的事情来平静下来。其次是按时起床，不要养成熬夜的习惯。
饮食出现问题
面对300多万的考研大军，每个考研党都会不由自主地产生压力，导致饮食、睡觉等问题的出现。有的学生利用食物来消愁。相反，有的学生什么也吃不下，没有胃口。因此，他们的学习效率变得越来越低。
为了取得更好的成绩，必须饮食，睡眠齐头并进。如果一方有问题，最终的结果都会受到影响，所以需要每天饮食合理，不要吃得太饱，如果吃得太饱，反而有些学生身体不能及时接受，会导致肠胃问题。
胡思乱想
在任何考试之前，最怕各位考生胡思乱想，整个人无精打采，生活、学习等方面的作息习惯都被打破了。
小编也遇到过这样的同学，最后在朋友、家人的开导下，这位同学得到了启发、鼓舞、振奋。在最后的十天里，努力学习，每天按时起床，按时睡觉，在饮食、生活等方面都做得很好，终于迎来了胜利的喜悦。
因此，亲爱的考生，学习效率是最重要的，但是，一个满意的，欣喜的结果需要在各个方面得到保证。
总之，大家需要在考试前系统地复习自己学过的所有课程，由于时间有限，我们需要做一个复习计划，比如每个科目的知识框架，用不同的颜色标注重点，了解哪些方面需要重点理解。
PubMed/633944
