细数托福高分背后的澜大老师们给予的那些帮助

对于大多数学员来说，备考托福的过程是漫长的，想要获得理想的目标分数，甚至需要经历一次次失败带来的打击。今天，我们整理了无锡澜大教育M同学的托福心得，一波三折的备考经历，希望能给正在奋战托福的小伙伴们更多的力量，继续加油~

“一考到三考的顺利出分，让我轻视了进击高分段的困难。”

经过疫情期间的打磨，去年7月到9月的三场考试，虽谈不上有超常的发挥，但每一次的出分都在预期之内。9月三考出分擦线破百，即使明白离最终目标还差了太远，但阶段性目标的基本达成还是让我放松了警惕。

这一次的现实给了我当头棒喝——在一月份的刷题备考中，我频频刷出极为糟糕的分数，“偶尔不在状态的失常发挥”逐渐演变成“正常水平”，心态也随之被焦虑和烦躁环绕。过了这样跌跌撞撞的一个月，1月30日的四考中，阅读听力勉强维持在了原状，而先前算是优势的写作直线下滑为劣势——总分97分，直接滑落到半年前的二考水平。

“当成绩从102跌到97，当托福备考撞上校内任务，压力与焦虑再次迎面而来！”

挫败带给我的是“自闭”，不过朱老师的开导和分析让我的这一段“自闭”持续了很短的时间，并转而将其转化为投入新一轮作战的动力。在朱老师的帮助下，我认识到了导致成绩下滑的主观因素和客观因素，收起了一味的自闭，转而投入到了寒假班的学习和冲刺，为二月底的考试做准备。

事实证明，连续的高强度刷题真的有助于找回状态，春节之后的几次刷题基本都比原先的水平有一定的提升。“努力被量化”，这自然而然增加了我备考的信心和动力。

然而，考试与开学同天，这意味着我必须在备考托福的同时，狂赶学校作业的ddl。时间紧任务重，我的心情不受控制地再一次蕉绿，压力也在考试到来前一周有余的时候突增且逐日递增；而刷题情况也毫不留情地体现了我心态的变化，受之影响飘忽不定。

“感谢澜大的老师们能一路陪伴我度过这些波动，帮助我及时调整状态，迎接新一轮的备考。”

所幸，老师们及时把我从这条跑偏了的路上拽回了正确的冲刺跑道。考前三天，阳阳找我谈话，一针见血地批评了我当下和之前很长一段时间以来浮躁的心态和游离的状态，并且鼓励我尽快调整好自己的心态，以平和的心境去对待考试。

我本身并不善于很快调节自己的心态，状态也时常会受到心态的影响而波动；感谢无锡澜大老师能以亦师亦友的关系一路陪伴我度过这些“波动”，能在考分上一步一步向前。之前在经历这些练习的时候，我也时常感到枯燥不耐烦；但语言的学习到底是一个长期的过程，一点一点的进步让我意识到它们的重要性、甚至感谢这一切带给我的痛苦。

“再次感谢澜大老师们对我的督促和指导，让我在考试过程中更有底气！”

当然，作为一个自控力飘忽不定的拖延症晚期患者，也非常感谢老师们对我的不断督促和指导。一月时阅读和听力接连刷出“过于刺激”的低分，珊珊和皮皮都没有放弃我，每一次课都帮助我寻找短板加强练习，课后刷题中遇到不理解的题也总耐心为我解答；

我在坚持练习口语的同时，梦妮也坚持听我的打卡录音、给我及时的反馈；考前听小作文的状态很不好，阳阳多次跟我强调了小作文的重要性，不断督促我针对短板加强练习，还总在接近半夜的时候发还给我大作文的批改；当然还有每一期课的督导老师，都会每周提前安排周内的刷题任务、督促我按时打卡......这些，都让我有在考试中有获得进步的底气。

106分，依然存在短板的听力和口语——这次考试自然不是我托福道路的终点。感谢无锡澜大托福老师们给我的帮助，面对未尽的旅途，我也一定会继续努力，争取早日取得突破！

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