[盘点]宁波篮球培训电话-排名好 实力强(社恐可以学习篮球)

[盘点]宁波篮球培训电话-排名好 实力强(社恐可以学习篮球)
[盘点]宁波篮球培训电话-排名好 实力强，选着宁波少儿篮球培训，到底克服了多少困难和障碍。有以下几点打篮球的安全小常识，家长对学习篮球的误区，篮球的基本功，打篮球可以帮助培养胆量，幼儿学习篮球的好处，社恐可以学习篮球，学习篮球的价值。

1.打篮球的安全小常识

篮球是一项对抗比较激烈的一项运动项目，偶尔受伤也无法避免。建议大家几个防护的小常识：首先要注意的是充分发热身，特别是脚踝和膝盖的充分拉伸。不宜留长指甲，指甲过长很容易手指头受伤，其次是大量出汗时不宜大口喝水，体内钠钾不平衡，电解质流失，很容易导致抽筋。不宜过量运动，感觉到体力不够的情况下不要强行运动

2.家长对学习篮球的误区

误区1：家长认为孩子平时在学校运动量大，足够了。其实少年儿童每天应该保持有60分钟左右的中等或者是剧烈强度的体能运动才能满足孩子在生长发育方面的的时间和强度。误区2：学习才是*位。孩子的课外训练，明智的家长首会选择打篮球，因为打篮球锻炼能提高独立生存能力，提高体质与自信心与提高情商和提高与人沟通的能力还有提高团队协作的能力。

3.篮球的基本功

首先要练的是拍球，初步接触篮球的入门功，接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球，练习对篮球的掌控力和提升速度，然后是手指低运球，锻炼手指对球的控制力，也是投篮的基本，高大力运球时提高控球的稳定性，低运球绕腿是提高手的灵活度。

[盘点]宁波篮球培训电话-排名好 实力强

4.打篮球可以帮助培养胆量

我们人生进取中的*障碍就是害怕和前忧后虑，而篮球就是在危机关头果断的做决定和尝试，因为只有在足够短的时间里最快做出决定，因为我们打比赛时会有很多人观看，所以我们面对小场面时就不会很容易紧张和没有胆量，反而更有冒险精神。

5.幼儿学习篮球的好处

在很多大人的眼里，篮球只是*或者高年级进行的运动和活动，觉得篮球很大一般幼儿握不住，所以很多家长索性不让孩子学习篮球，但是幼儿有儿童篮球，而且如果幼儿学习篮球会有很多好处，通过玩篮球促进孩子的身体发展和身体健康，根据孩子的特点会有专门的运动形式。

6.社恐可以学习篮球

篮球是一个团体性的活动，孩子可以在一起商量讨论战术和对策，孩子会在一起合作与对方打比赛，这样可以认识很多朋友，不管是队友还是竞争对手，我们都可以和他们交朋友和做朋友，所以如果孩子不想交往比较社恐，建议孩子学一学篮球。

7.学习篮球的价值

学习打篮球可以有效避免自闭症的形成，打篮球可以帮助人们的感统能力的形成，可以调节各个器官的协调和配合，在一定程度上也可以提高人的决断能力，训练孩子的神经系统，有效帮助孩子训练脑部思考和判断能力，所以学习篮球用处还是很大的。

有的伙伴可能看到这里打篮球的安全小常识，家长对学习篮球的误区，篮球的基本功，打篮球可以帮助培养胆量，幼儿学习篮球的好处，社恐可以学习篮球，学习篮球的价值，就会想我是不是也需要向文中所说那也提升一下自己，毕竟光看不练也是假把式。[盘点]宁波篮球培训电话-排名好 实力强