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让人心中有了精神的目标。

1.幼儿拍球锻炼什么

少儿拍篮球的好处：考研增强幼儿对数字的加深，有利于帮助孩子对数字的概念2拍篮球锻炼幼儿的节奏感，这就是学习钢琴的幼儿都要先练习拍球，加强幼儿节奏感。3拍篮球的过程中，将眼、手、脚三者结合起来，对肢体协调能力的锻炼。4拍篮球提升幼儿的时间概念，在规定的时间能可以晚上拍球的数量其实就能在潜移默化中让孩子养成较强的时间观念。5拍篮球还培养幼儿积极乐观的性格，让幼儿感受运动的快乐。

2.少儿篮球的基本功

首先是手的基本功，需要锻炼手指对篮球的支配，练习手指跟球的默契，表现于传接，运球，投篮时候手腕的手指的抖，翻的灵活程度，粘球的技巧熟练度以及爆发力。脚的基本功，当移动身体重心和变化速度和方向的时候脚的控制能力。视线的基本功是用眼角余光扩大视野的能力，快速判断和了解全场的情况。

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3.打篮球可以练腹肌

打篮球主要是锻炼腰腹和腿的力量，因为打篮球是一项全身运动的体育，很多是对腰腹力量的运用，在一定时间基础之上以合理积极篮球运动对你的腰腹力量有提高是肯定的其中最重要的是核心肌肉群，也就是我们腹肌那个区域的力量，还有柔韧性。所以说打篮球是可以练腹肌的。

4.小几岁开始打篮球比较好

其实做父母的都会发现小朋友从小就很喜欢这种球类的玩具，从玩玩具开始就是这样，只要小孩子喜欢就可以教他，现在的幼儿园也会要求小朋友在学校拍球来锻炼孩子的各方面能力，有助于孩子的成长的，刚开始的时候可以从拍球和双手换球开始，训练小朋友的球感，后面再慢慢的往后学习。

5.打篮球可以帮助培养胆量

我们人生进取中的*障碍就是害怕和前忧后虑，而篮球就是在危机关头果断的做决定和尝试，因为只有在足够短的时间里最快做出决定，因为我们打比赛时会有很多人观看，所以我们面对小场面时就不会很容易紧张和没有胆量，反而更有冒险精神。

6.社恐可以学习篮球

篮球是一个团体性的活动，孩子可以在一起商量讨论战术和对策，孩子会在一起合作与对方打比赛，这样可以认识很多朋友，不管是队友还是竞争对手，我们都可以和他们交朋友和做朋友，所以如果孩子不想交往比较社恐，建议孩子学一学篮球。

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