苏州小学辅导培训班_如何在自习课上提高学习效率？其实很简单！

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   “上到了高三似乎自习课更多了，在自习课上应该怎样才能够提高学习效率呢？”这是大多数高三学生都想要了解的问题。今天星火教育小编就来为同学们讲解一下吧！

1、自习课之前要静下心

  不少同学都习惯在上自习的时候习惯上网到处逛逛或看会电影进行放松一下。但殊不知这样的放松往往会让自习开始的时候难以静下心。

  面对这种情况，星火教育小编建议同学们应该先上完晚自习，完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。

2、明确学习的目标

  在上晚自习之前，应该先将学习目标用笔和纸列个清单出来，这样做的目的主要是为了让晚自习更加有效率，不至于浪费时间，不致于手忙脚乱，以便提高学习效率，提高学习成绩。

3、晚饭不要吃得过饱

  晚上学习是一件枯燥的事情，因此星火教育小编建议同学们在晚饭的时候不要吃得过饱。以免在晚上学习的时候容易困，效率很差，而且对肠胃也不好。所以建议同学们应该是后中午大吃一顿，晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。

4、减少学习时的干扰

  除了在学习进行晚自习的时候，放假在家也要进行复习，星火教育小编建议同学们在家中晚自习的时候，不要开QQ/微信之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。

  以上就是星火教育小编为同学们介绍的提高晚自习学习效率的方法，建议高三学生们都应该好好学习一下，让学习效率可以更好地提高。

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