苏州少儿英语培训-讓孩子愛上早餐，親子互動更緊密

                                      讓孩子愛上早餐，親子互動更緊密

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愈來愈多的研究指出，早餐吃得健康、營養，不但能點燃一天的活力，還可以增加身體新陳代謝，幫助孩子頭好壯壯，體力與學習都充滿能量。而早晨更是親子相處最寶貴的時光，身體經過一整晚充分的休息與充電，元氣滿分，若能在和煦的晨光中全家人一起從容共進早餐，親子關係也會更親密。

聰明的現代父母應該選擇更聰明的生活方式，與其每天早上匆匆忙忙、大呼小叫地指揮孩子，不如從心態與生活小細節做起，只要3個好改變，輕鬆從容地迎接晨間幸福時光，早餐營養滿點，更為親子關係加分。

調整心態與作息，笑容多一點

面對上班打卡、上學遲到的時間壓力，早上起床總是很難心平氣和，建議父母應該先從調整心態與作息兩方面著手，前一天晚上就和孩子一起把早上要出門的服裝、書包整理好，調好鬧鐘；當常常有賴床或睡過頭的狀況發生時，就應該調整作息，晚上早點就寢。並記得時時提醒自己笑容多一點、規矩少一點。

讓孩子動手做，趣味多一點

一早起床鼓勵孩子自己動手做早餐，趣味多更多，也提高孩子吃早餐的意願。父母利用家樂氏穀物早餐，讓孩子自由選擇喜歡的口味來搭配，加入牛奶或豆漿，輕鬆準備自己愛吃的早餐，營養滿分，同時補充一天所需能量。而自己動手做，讓孩子更獨立。

營養豐富口味多，健康多一點

家樂氏穀物早餐採用原粒玉米壓製，簡單烘培不油炸，用心提供穀物營養。 家樂氏更是百年穀物早餐的專家，口味選擇多元化，行銷全球深受許多家庭喜愛，是現代人最方便又健康的早餐良伴。把握晨間好時光，家樂氏讓父母與孩子共同享受滿滿活力的一天。