安顺紫云县哪有专业针灸推拿培训班可以推荐一下的?
对于经常用电脑的人,要从根本上预防和缓解干眼症,还是要多看报纸少上网,改变依赖电脑的习惯,多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡,汉堡包、可乐、薯条等西餐,以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引发干眼症的导火索。此外,要调整心态,尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体,这对养护视力很有好处。
中医调养亚健康的方法
中医调养的历史和中医学一样源远流长,内容广博。中医调养的方法包括以下诸方面。
1针灸调养
以传统的经络学说为依据,以中医学的脏腑、气血、阴阳、补泻等理论为指导,运用一定的操作器械(针或艾炷),通过特定的手法,在人体的特定部位(穴位)进行刺激,从而达到养生保健的目的。针灸疗法广泛应用于中医康复领域,既可治疗病伤残疾,也可用作常人保健。
报名咨询电话:李老师157-2212-4515(同Vx)
贵州中医针灸推拿系统精品班
课程内容:
中医基础:经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症:男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺(总计约上百种疾病的治疗方法)
针灸美容减肥类:面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法:毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、平衡针、董氏奇穴、电针等
所讲理疗方式:针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火疗、推拿、放血疗法等
技能培训:在导师的指导下,同学互相指穴,动手操作反复练习,快速进针,针刺的深度和方向,各种针灸手法等,授课老师手把手教学。
费用:7800元(一次交费,终身免费技术提升)
考取证书:中医康复理疗师
上课时间:每个月一期,每月1号开班,每期12天。
上课地点:贵阳市南明区贵阳国际中心3号楼
报名咨询电话:李老师157-2212-4515(同Vx)
2.体育调养(导引)
生命在于运动。在古代,体育调养称为导引,就是宣导气血、伸展肢体,用以防病治病。其特点是“形、意、气”三者相结合,即运动肢体身躯以练形,锻炼呼吸以练气,并以意导气行。体育调养形式多样,有体操、五禽戏、太极拳、球类和器械运动、跑步、武术等。运动能促进人体的新陈代谢,增强防病抗病能力,以至延年益寿。
3.药物内治调养
以中医辨证施治思想为指导,以阴阳、五行、脏腑、经络理论为依据,应用中药方剂内服的手段,对亚健康、、伤残者进行调养治疗,以促进患者身心康复。具体可从辨证调养、补虚疏壅、依体质特点调养三方面着手。