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揭秘：女人生完孩子后的骨盆修复真相

很多妈妈们产后都会忽视骨盆恢复锻炼的，其实不管还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。

总是hold不住自己的膀胱，最怕.减肥好久依然是"小腹婆”，连性福指数也在直降……没错，大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。

疲惫、失眠、食欲不振，再也没有了孕前的性快感，腰部的酸痛痛在分挽后也没有得到缓解作为新妈妈的你，可能还没意识到这些都可能是产后骨盆松弛带来的恶果。只有及时修复骨盆，才能重新拥有平坦的小腹，纤纤的细腰以及光滑细腻的肌肤。

解密骨盆修复真相

问题一：分娩后，骨益松弛会带来哪些身体变化？

分晚后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，变得疏松。据统计，我国己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。

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