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产后新妈妈如何护理私处

1、如厕后及时冲洗私处。产后新妈如厕后,可以用温水冲洗会阴,冲洗时要控制好水流,不可太强或过于用力冲洗。然后用干净的纸巾从前往后轻轻擦拭,也可以采取按压擦拭,切勿来回擦拭。

2、勤换卫生巾。因为产后恶露排出,卫生巾一定要勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后可以2小时更换一次。而对于卫生巾的选择,专家建议,孕妇产后要使用专用的卫生巾,因为这样才能有效避免子宫受到感染。

3、保持身体清洁:产后坐月子,也要保持身体的洁净,“月子期间不可碰水”的传统坐月子观念,并不科学,其实宝妈只要尽量不碰冷水、不喝冷水就可以了,坐月子期间还是可以要注意清洗身体的。产后新妈可以采取淋浴的方法,或者擦浴,不可盆浴,因为盆浴容易诱发感染。

4、按摩腹部帮助恶露排除。顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出,然后清洗私处,让私处尽快恢复。而剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。

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1、产后缩阴方法之运动缩阴法

1.1、立式锻炼:站立分开与肩平宽,上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触,起上身直立提臀,如此反复8次,时间在10～12分钟,每天一次。

1.2、卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不着地,双腿向上提,与身体成一条直线,再向上提30°的高度,缓缓放下,不着地重复上述的动作。如此反复10次,时间在10～15分钟,每天1～2次。

2、产后缩阴方法之手术缩阴法

昕蝶欧手术缩阴是在女性私密处做的一种手术,在国外这种手术比较常见,这种手术需要一个很专业和经验的妇科医生亲自做手术,在国内这一项手术还不是非常成熟,在术后考虑的重点是怎么考虑怎样不被感染,因为女人的私密处的生理位置比较特殊,怎样才能做到不被感染是术后的重中之重。手术后，经过经过一定的性生活使用频率，阴道会再次松弛，而阴道壁会越来越薄，不适合再次手术。手术会切断部分敏感神经，女性敏感度会降低。未生育的女性不适合做。

3、产后缩阴方法之超声刀缩阴

超声刀缩阴治疗时间短，无需住院。但超声刀治疗头比较昂贵，多人公用有交叉感染的可能。高温发热容易灼伤阴道粘膜，阴道深层次的胶原蛋白结构受损，一定时间后阴道更加松弛。

4、产后缩阴方法之药物缩阴法

事实上市场上就有一些专用的缩阴产品,维持时间短，容易反复。

5、产后缩阴方法之脂肪填充法

就是用自体脂肪抽取填充到女性私处,从而起到缩阴的效果。有创口，无法改善阴道干涩，有柱塞的风险。
 

6、产后缩阴方法之注射缩阴液

这是一种利用液体让阴道组织坏死结痂的缩阴方法,但是对于这一种缩阴方法是否存在危害性,目前还没有达到统一的意识,因此建议女性不要轻易尝试。
阴道松弛这是一个永远有人在意的问题，有些人担心自己的生活情趣不如从前，有些人则害怕男人误会自己私生活不检点，甚至想去做缩阴手术。

对于以上男人的误解和女人的盲目，我觉得有必要让大家知道关于阴道的那些事儿！

阴道并不像大家以为的那样是一根中空的管子～她的结构是下部较窄，上端宽阔的， 并非只是一个管子，在平时都是一个封闭性空间。

阴道就像是气球一样——平时（气球内壁）阴道壁是彼此紧贴的，（吹气）需要时却可以充分扩展。

阴道实际上是弹力的肌肉器官，能收缩也能舒