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如何缩阴最快最有效：吃的不含糊

　　要说???到吃，百分之百咨询生完孩子怎么缩阴的人都不想看到。因为在很多女性的主观意识当中，吃就意味着胖。本来喂孩子就胖了很多，再让自己吃，不是胖上加胖吗?

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　　其实，要大家吃，并不是逮着什么吃什么，而是有目的的吃。简单的说，要吃的有利于私.处紧致的，这样才能让私.处紧致起来。明星如何缩阴最快最有效?就是因为她们有好的营养师，能够吃到所需要的营养，因此才会在生完孩子私.处依然紧致水嫩。

　　有助于缩阴的食物，女人一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。
 

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