宁波青少年正脊培训

  新数据显示脊柱问题在我国青少年中的发病率已达20%

  “脊柱问题”已逐渐成为继近视眼、心理健康之后，影响青少年儿童健康成长的第三大“杀手”！

  青少年处于身体生长发育的关键时期，一些不良的学习生活习惯，甚至是幼儿时期家长不正确的“带娃”习惯，如坐姿不正、长时期低头看手机等，都极易造成少儿的脊柱受力不均，产生侧弯等脊柱问题。

  脊柱问题，不仅仅伤害孩子的身体
  青少年正处于身体迅速发育成长的阶段，骨骼发育速度过快而脊柱周围肌肉没有及时跟上骨骼的发育速度，造成肌肉形态不对称，同时青少年学业开始繁忙，生活和学习的习惯常疏于管理。
  一旦青少年患上脊柱侧弯，侧弯的角度往往迅速加重，所以及早正脊非常重要！

  中医手法正脊+太极正脊运动
  秦汉胡同青少年正脊是以中医手法正脊为主，配合太极正脊运动的一种健康调理方法。用中医传统捏骨的手法，较短期内对脊柱问题进行有效的调理。同时辅助个性化太极正脊运动，纠正不良动作习惯，养成良好体态，是青少年健康管理的理想选择方案。

  特色一：中医手法正脊——传统捏骨手法，对症解决
  中医手法中的捏骨来源于道医，是传统正骨的绝技。人类脊柱肌肉的构造非常复杂，有七层肌肉层层包裹。
  捏骨的手法，实际上是从皮、脉、筋、肉、骨五个层次检查，找到筋肉的僵硬、痉挛、变形、错位卡压的根源，用手法上的巧力将挤压、纹缠的组织拨开，对症解决。
  特色二：名医健康咨询——经验丰富的医生坐诊，定制正脊方案
  青少年脊柱问题多发，且根源各异，常见外伤引起、筋肉痉挛、筋膜粘连、椎骨错位、盆骨错位等，不同的根源常常容易被忽视。秦汉胡同青少年由经验丰富的名医坐诊，提供健康咨询，定制正脊方案。
  青少年正脊专家：周医生
  世界中医药学会联合会传统医药合作分会理事。出生于中医骨伤科世家，自幼习武学习少林拳法，尚武习医，遍访异人，后又拜师于民国时期骨伤科泰斗童品山门下。
  刻苦精修四十余年，在继承祖传提筋、拨筋、理筋、摸骨、正骨、推拿、药熏、药灸等传统中医治疗手段的基础上，结合汉医、道佛古法秘方，形成一整套独道完善的“强筋膜”、“通经络”、“正骨骼”的治疗系统。
  特色三：配套太极正脊运动——巩固正脊效果，养成站如松、坐如钟的好习惯
  为什么正脊要配合运动？
  1、利于养成立身中正的好习惯
  脊柱问题多是因为受力不均引起,与青少年学习、生活习惯不正确有很大关系。
  太极正脊运动以太极桩功为基础，融合《五禽戏》、《八段锦》、体适能训练方法、传统武术训练方法中适合青少儿练习的诸多动作，在训练中教会青少年了解掌控自己的身体，养成站如松、坐如钟的好习惯，受用终生。
  2.助于清心静气，缓解心理压力
  站桩是中国人历经数千年实践总结，是一种极简而极其有效的运动。
  站桩过程中讲究“眼观鼻、鼻观口、口观心”，引导孩子将注意力关注在呼吸和身体的感知上，起到清心静气，修身养性的功效。有助于青少年缓解心理压力，提高学习的专注力。
  太极正脊运动配套线上视频教学和打卡练习，让青少年在繁忙的学业之余也可对照练习、打卡，养成立身中正的好习惯。同时也可以线下约课，以运动效果。

  8-16岁青少年
  您的孩子有以下需求，就非常适合秦汉胡同青少年正脊：
  因长期伏案读书,或曾受过外伤，肩、颈、腰、椎、头等部位常感到不适
  有意向改正自己体态者
  希望增强体质,加强自身健康管理者